Een aantal jaar terug maakte ik kennis met mindfulness; las ik er boeken over en (be)oefende ik deze techniek in combi met yoga. Om me heen zie ik dat steeds meer mensen mindfulness inzetten.
http://youtu.be/Umomu_aDQ4w http://youtu.be/xNomVF_IjJc
https://youtu.be/Vd2kptx7gpc